Aerobic z elementami tańca

Ćwiczenia, które znacznie wzmacniają siłę mięśni i pomagają rozwinąć poczucie rytmu. Zajęcia podzielone są na dwa różne ze względu na zapotrzebowanie.
Wtorkowe zajęcia są zajęciami typowo sportowymi , jest to najbardziej wyczerpująca i wymagająca forma treningu. Wymaga dużej wytrzymałości, ale też daje największe efekty jeżeli chodzi o budowanie szczupłej sylwetki. Zajęcia czwartkowe podzielone są na dwa etapy. Pierwszy typowo sportowy, natomiast druga część treningu jest połączeniem tańca i relaksu przy rytmach muzyki latynoamerykańskiej, afro, salsy, jazz’u i wielu innych.
Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek od 18:00 do 19:00
Grupa zamknięta